Стул

Самый компактный пилатес-тренажер, позволяющий выполнять множество сложных упражнений. Роль утяжелителя выполняет вес занимающегося на нем человека.

Все упражнения основаны на том, что надо жать на пружинящую «педаль», которой является откидывающаяся деталь тренажера, руками или ногами и удерживать ее. Это требует немалой физической силы и хорошей координации движений.