Пилатес реформер

Пилатес реформер занимает центральное место среди всего пилатес оборудования и наиболее часто используется как мужчинами, так и женщинами, как молодыми, так и пожилыми пользователями.

Пилатес реформер имеет скользящую платформу, с помощью пружин крепящуюся на одном конце, которая перемещается, если пользователь тянет за ремни или отталкивается ногами от неподвижной перекладины для ног. Никелированные стальные пружины растягиваются плавно или быстро в зависимости от темпа тренировки. Пружины используются для увеличения нагрузки вместо весов. Это обеспечивает возможность регулировки сопротивления — от малого до сильного — для мышц во время тренировки. Пружины обеспечивают большее сопротивление в высшей точке сокращения мышц и меньшее сопротивления в точке начала и окончания. Такой тип сопротивления уменьшает нагрузку на сухожилия и связки у пользователя. Вы можете выполнять разнообразные упражнения в различных положениях: стоя, сидя, стоя на коленях или лежа.

 

DSCF4643                              DSCF4638                                DSCF4674                               DSCF4670_ (2)

 

 

DSCF4650

 

 

 

 

Преимущества

Есть множество преимуществ при выполнении различных упражнений на этом замечательном тренажере. Он не только позволяет проводить тренировки без нежелательной нагрузки на суставы, но и дает возможность заниматься, даже если у вас имеется небольшая травма. Упражнения на Пилатес реформере могут выполняться спортсменами, чтобы улучшить результаты в различных спортивных дисциплинах. Вы можете получить необходимую разгрузку от усталости и стресса после долгого путешествия. Также тренировки могут проводиться женщинами на ранних сроках беременности под наблюдением специалиста. Все упражнения, выполняемые на Пилатес реформере, помогают исправить нарушения опорно-двигательного аппарата. На самом деле, вы даже можете почувствовать себя помолодевшими.

Тренажер поможет вам получить:

  • Гибкие и растянутые мышцы
  • Сильные плечи
  • Сильную грудную клетку
  • Усиленные бицепсы и трицепсы
  • Узкие икры
  • Стройные бедра
  • Упругие ягодицы
  • Оформленные мышцы брюшного пресса
  • Усовершенствованную технику дыхания
  • Повышенную гибкость
  • Правильную осанку
  • Лучший контроль над своим телом

 

Таким образом, Пилатес реформер является прекрасным оздоровительным оборудованием. Тренировки на реформере — это верный способ поддержания здоровья и красоты Вашего тела. Если Вы страдаете от какого-либо заболевания, не забудьте проконсультироваться с врачом перед использованием реформера.