Тренажеры

Увлечение здоровым образом жизни считается одним из главных критериев долголетия, держать тело в тонусе посещая фитнес-клубы и тренажерные залы считается правилом хорошего тона, но выбирая вид физических нагрузок, далеко не каждый человек задумывается, насколько он подходит именно ему, а те, кто задумывается, далеко не всегда обладают необходимой информацией для того, чтобы сделать правильный выбор.

Основное отличие тренажеров Пилатеса от других в том, что опора, на которой вы находитесь, выполняя упражнение, не является жестко фиксированной. Во время упражнения приходится прикладывать дополнительное усилие, чтобы удержать равновесие на нестабильной поверхности. При этом тело вынужденно включает в работу огромное количество мелких мышц, которые не задействуются при тренировках на других тренажерах.

В США классический Пилатес преподается исключительно в формате студии, и эти студии часто превращаются в своеобразные клубы для людей, стремящихся как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми. В студиях Пилатес можно встретить самых разных людей – стройных и не слишком, пожилых и молодежь, мужчин и женщин, спортсменов и бизнесменов. Система рассчитана строго индивидуально и никогда не потребует чрезмерных усилий для достижения результата, все здесь направлено на создание комфорта и получение удовольствия от занятий.

Screenshot_2018-06-21-08-37-11-557_com.instagram.android

IMG-20180622-WA0011

 

 

IMG_20180504_145602

 

 

IMG_20180422_151448_HDR

 

IMG-20180114-WA0006[1]

 

IMG-20180114-WA0007[1]

 

 

 

 

DSCF4670_ (2)

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>